سبد خرید شما خالی است.
می پسنـدم0
اندازه متن12
شاید شنیده باشی که کبد چرب یکی از بیماری‌های خاموش این دوره و زمونه‌ست، اما واقعاً چقدر درباره‌اش می‌دونی؟
خیلی از ما وقتی اسم کبد چرب رو می‌شنویم، یاد آدم‌های چاق یا کسایی که الکل مصرف می‌کنن می‌افتیم، ولی جالبه بدونی که حتی اگه وزن متعادلی داشته باشی و الکل هم مصرف نکنی، باز هم ممکنه به این بیماری مبتلا بشی!
ما تو دنیایی زندگی می‌کنیم که غذاهای چرب و سرخ‌کرده، فست‌فودها، نوشابه‌های شیرین و کم‌تحرکی شده بخش جدانشدنی از زندگی‌مون. نتیجه‌اش؟ بیماری‌هایی مثل کبد چرب که در مراحل اولیه هیچ علامتی نداره، اما یواشکی پیشرفت می‌کنه و می‌تونه در نهایت کار کبد رو به جای خطرناکی برسونه. اما خبر خوب اینه که اگه زود به فکرش بیفتی، کاملاً قابل کنترل و حتی درمانه!
حالا یه سوال مهم: آیا تو هم در معرض خطر کبد چرب هستی؟
اگه زیاد احساس خستگی و بی‌حالی داری…
اگه بدون دلیل وزنت داره بالا میره یا شکمت چربی اضافه آورده…
اگه رژیم غذایی‌ات پر از غذاهای فرآوری‌شده و فست‌فودهاست…
اگه ورزش نمی‌کنی و بیشتر روز رو پشت میز یا جلوی موبایل می‌گذرونی…
باید بگم که کبدت ممکنه در خطر باشه! ولی نگران نباش، چون این مقاله قراره از صفر تا صد این بیماری رو بهت توضیح بده، از علت‌ها و علائمش گرفته تا روش‌های پیشگیری و درمان قطعی!
پس اگه می‌خوای بدونی چطور کبد چرب رو تشخیص بدی؟ چطور ازش پیشگیری کنی؟ و اگه مبتلا شدی، چطور با چند تغییر ساده، دوباره کبدت رو سالم و سرحال کنی؟ این مقاله رو تا آخر بخون، چون قراره کلی نکته کاربردی و علمی بهت بگم که می‌تونه زندگیت رو تغییر بده.
کبد چرب یکی از شایع ترین بیماری های موجود می باشد که 30 درصد از افراد بزرگسال به آن مبتلا هستند.به طور ساده تر اگر بخواهیم توضیح بدیم، اگر بدن شما نتواند چربی ها ورودی از انواع خوراک و… تجزیه و تحلیل کند، این چربی های ورودی در بافت کبد ذخیره می شوند و به مرور باعث التهاب کبد و آسیب شدید کبدی می شود.
معمولا در افراد تحقیقات نشان داده است که چاقی بیش از حد، مصرف الکل، دیابت و … خیلی چیز های دیگر باعث مبتلا شدن به کبد چرب می باشد.در برخی موارد افراد مبتلا به کبد چرب هیچ گونه علائمی از خود نشان نمی دهند ولی با توجه به شناخت فرد از خود می تواند تشخیص دهد که برخی از بی حالی ها، زردی پوست و خستگی بیش از اندازه عادی نمی باشد و احتمال مبتلا شدن به کبد چرب را دارد.
وجود مقدار کمی از چربی در کبد طبیعی می باشد اما اگر وزن کبد بیش از 5 الی 10 درصدش را چربی تشکل داده باشد احتمال مبتلا بودن به این بیماری در شما زیاد است. آمار مبتلا شدن به بیماری کبد چرب در افراد جهان رو به افزایش می باشد و طبق تحقیقات دانشمندان از این بیماری حدود 25 درصد از جمعیت جهان را بیماری کبد چرب فراگرفته است.
اما خبر خوش اینجاست که این بیماری قابل جبران و قابل برگشت می باشد و ما در این مقاله بهترین درمان فوری کبد چرب را کاملا توضیح خواهیم داد.
کبد چرب یک بیماری واگیر دار نمی باشد و مربوط به سبک زندگی و برخی شرایط ژنتیکی افراد می باشد.علائم کبد چرب در مردان و علائم کبد چرب در زنان با توجه به سبک و سلیقه زندگی و حتی ژنتیک موجود در فرد می تواند متفاوت باشد، اما ما در این بخش علائمی که تا کنون بیشترین بروز را داشته است را توضیح خواهیم داد:
کبد چرب در دو نوع و در 4 گرید اتفاق میوفتد که در این بخش به بررسی کامل هر دو نوع از کبد چرب می پردازیم :
نوعی از بیماری کبد چرب می باشد که در اثر نوشیدن بیش از اندازه الکل، چربی در کبد جمع می گردد.مصرف الکل به اندازه و بیش از اندازه به هر حال باعث می شود که مکانیسم چربی در کبد مختل شود و چربی ها به جای اینکه آنالیز و یا دفع و یا جذب شوند، در دور کبد جمع میگردد و باعث ایجاد بیماری کبد چرب الکلی می شود.
برای پیشگیری از روند افزایش این بیماری باید این افراد از مصرف الکل خودداری کنند.
این نوع بیماری کبدی تنها مربوط به مصرف الکل نمی باشد، برخی از عوامل ژنتیکی، چاقی و حتی عوارض برخی از دارو ها می تواند منجر به مبتلا شدن به بیماری کبد چرب شود.می توان گفت کبد چرب غیر الکلی یک نوع از پیشرفته بودن این بیماری می باشد که در آن علاوه بر تجمع چربی در کبد، تخریب کبد و سلول های آن نیز رخ می دهد.
با توجه به تحقیقات صورت گرفته شده از این نوع بیماری کبدی، از هر 5 بزرگسال یک نفر و از هر 10 کودک 1 نفر مبتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی هستند.تاکنون دلیل محکمی از مبتلا شدن به این بیماری ثبت نشده است ولیکن عواملی مانند چاقی بیش از حد و عدم رعایت رژیم غذایی می تواند دلیل اصلی و قانع کننده این نوع از کبد چرب باشد.
حتی برخی از افراد مبتلا به دیابت نیز، ریسک بالایی از مبتلا شدن به این نوع از بیماری را در خود دارند.
در حدود 20 الی 30 درصد افراد مبتلا به این نوع از کبد چرب، اگر درمان و پیشگیری نشود، احتمال مبتلا شدن به سرطان زیاد می باشد.
ما از این نوع بیماری در 4 گرید داریم یا همان 4 مرحله داریم :
کبد چرب گرید 1 یا همان کبد چرب ساده همان نوع از بیماری کبد چرب است که درصد چربی موجود در کبد اگر پیشرفت نکند نگران کننده نیست و می توان آن را با روش های ورزشی، رژیم غذایی و دارویی درمان کرد.
کبد چرب گرید 2 یا همان استئوهپاتیت علاوه بر درصد چربی در کبد، التهاب نیز به کنار آن اضافه می شود.
کبد چرب گرید 3 یا همان فیبروز کبدی، همه شرایط بالا را دارا می باشد و درکنار این روند، التهاب کبدی باعث ایجاد زخم در کبد می شود و اگر التهاب به روند خود ادامه دهد باعث ایجاد اسکار در کبد می شود و کبد عملکرد طبیعی خود را از دست می دهد.
کبد چرب گرید 4 یا همان سیروز کبدی که در این نوع زخم کبد به صورت گسترده گسترش پیدا می کند و کل کبد را در خود میگیرد که یک گرید تهدید کننده زندگی فرد است که می تواند باعق نارسایی کبدی شود و یا در آخر به سرطان کبد تبدیل شود. معمولا این گرید از کبد چرب غیرقابل بازگشت می باشد و اگر سریعا متوجه علائم کبد چرب نشوید و به این مرحله برسید و از درمان آن غافل شوید ممکن است کبد خود را از دست بدهید.
سیروز کبدی یعنی وقتی که بافت سالم کبد به تدریج تخریب می‌شه و با بافت زخم جایگزین می‌شه، طوری که عملکرد طبیعی کبد کم‌کم از بین میره. این بیماری معمولاً در اثر کبد چرب، هپاتیت مزمن یا مصرف طولانی‌مدت الکل ایجاد می‌شه و در مراحل پیشرفته می‌تونه باعث نارسایی کبد، تجمع سموم در بدن و حتی سرطان کبد بشه. سیروز غیرقابل برگشته و اگه شدید بشه، تنها راه درمانش پیوند کبد خواهد بود.
فیبروز کبدی یعنی زمانی که التهاب و آسیب‌های مداوم به کبد باعث تشکیل بافت زخم (فیبروز) در آن می‌شود. این اتفاق عملکرد کبد را مختل می‌کند، اما در مراحل اولیه قابل برگشت است، به شرطی که علت اصلی آن، مثل کبد چرب، هپاتیت یا مصرف الکل کنترل شود. اگر فیبروز درمان نشود، می‌تواند پیشرفت کرده و به سیروز کبدی تبدیل شود که یک وضعیت غیرقابل برگشت است.
گاها شما به عنوان یک فرد عادی در تشخیص کبد چرب کاملا اشتباه کنید و صرفا یک جنگ روانی غلط برای خود به وجود بیاورید و با مراجعه به یک متخصص متوجه می شوید که اصلا شما کبد چرب ندارید و صرفا یک اشتباه از سمت خودتان در تشخیص این بیماری بود.
ولی گاها هم می بینید که شما هیچ علائمی جدی از کبد چرب ندارید ولی با مراجعه به پزشک شاهد این می شوید که شما مبتلا به کبد چرب هستید.
پس مراجعه به یک متخصص در اولویت بالایی قرار دارد.
یکی دیگر از راه های تشخیص بیماری کبد چرب مراجعه به پزشک برای معاینه بدنی می باشد.در این شرایط پزشک ناحیه شکمی شما را دقیقا درجایی که کبد قرار دارد بررسی و معاینه می کند.اگر کبد شما بزرگ شده باشد و از چربی مملو باشد پزشک می تواند کبد شما را به خاطر بزرگی احساس کند.
پس یکی دیگر از روش های تشخیص معاینه بدنی می باشد.
یکی از راه های تشخیص کبد چرب، انجام آزمایشات مربوط به این بیماری می باشد.در برخی از موارد در بین افراد کبد چرب، می تواند به صورت ناقل به وجود بیاید که در این صورت پزشک برای اطمینان از این بیماری، فرد را به آزمایشگاه معرفی می کند. در آزمایش خون فرد مبتلا آنزیم‌های آلانین آمینوترانسفراز (ALT) و آسپارتات آمینوترانسفراز (AST) افزایش پیدا می کند و از این طریق پزشک در تشخیص این بیماری مصمم و جدی عمل می کند.
بعد از آزمایشات مربوط به کبد چرب را انجام دادید، احتمال اینکه پزشک در فرد بیمار مطالعات تصویر برداری انجام دهد زیاد است. هدف از مطالعات تصویری برداری بدین شرح می باشد که پزشک از وجود چربی در اطراف و نواحی مختلف کبد مطمئن شود و نسبت به وجود درصد چربی برای بیمار نسبت به درمان آن اقدام کند.
یکی دیگر راه های تشخیص کبد چرب، نمونه برداری از کبد به وسیله ابزار های تخصصی می باشد.در این مرحله پزشک و متخصص یک سوزن را در کبد فرد فرو میبرد و یک تکه کوچک از کبد را برای آزمایشات میکروسکوبی برمیدارد.
اگر به کبد چرب مبتلا هستید و به دنبال یک روش فوری برای بهبود وضعیت کبدتان در خانه هستید، باید بدانید که هیچ درمان جادویی و یک‌شبه برای این بیماری وجود ندارد. اما با اجرای چندین اقدام علمی و اثبات‌شده در کوتاه‌ترین زمان ممکن، می‌توان به پاکسازی کبد، کاهش التهاب و جلوگیری از پیشرفت بیماری کمک کرد.
در ادامه، به روش‌های تخصصی و علمی برای درمان سریع کبد چرب در خانه می‌پردازیم که می‌توانند در عرض چند هفته وضعیت کبد را به میزان قابل توجهی بهبود ببخشند.
اولین و مهم‌ترین اقدام برای درمان سریع کبد چرب در خانه، تغییر رژیم غذایی است. برخی از مواد غذایی می‌توانند باعث کاهش التهاب، بهبود عملکرد متابولیسم کبد و حذف چربی‌های اضافی از سلول‌های کبدی شوند.
نوشیدن مایعات سم‌زدا باعث افزایش متابولیسم، بهبود عملکرد کبد و کاهش التهاب می‌شود. برخی از بهترین نوشیدنی‌های طبیعی برای درمان فوری کبد چرب عبارتند از:
آب لیمو و آب ولرم (صبح ناشتا)
چای سبز
آب هویج و چغندر
اسموتی آووکادو و لیمو
ورزش یکی از موثرترین راهکارهای درمان فوری کبد چرب در خانه است. فعالیت بدنی باعث افزایش متابولیسم چربی‌های بدن و کاهش چربی‌های احشایی، از جمله چربی ذخیره‌شده در کبد می‌شود.
پیاده‌روی سریع (۳۰ تا ۴۵ دقیقه در روز)
دوچرخه‌سواری یا شنا (۳ تا ۴ روز در هفته، حداقل ۳۰ دقیقه)
تمرینات قدرتی و بدنسازی (۲ تا ۳ بار در هفته)
یوگا و تمرینات تنفسی (۱۵ دقیقه در روز)
یکی از مهم‌ترین اقدامات فوری برای درمان کبد چرب، کاهش وزن و محدود کردن دریافت کالری است.
یکی از مهم‌ترین راه‌های درمان و پیشگیری از کبد چرب، اصلاح رژیم غذایی و مصرف مواد غذایی مفید است. برخی از خوراکی‌ها به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان، فیبر، چربی‌های سالم و مواد مغذی به کاهش التهاب کبد، افزایش متابولیسم چربی‌ها و پاکسازی کبد از سموم کمک می‌کنند.
در این مقاله، بهترین مواد غذایی برای بهبود کبد چرب را از نظر علمی بررسی می‌کنیم تا بتوانید رژیم غذایی مناسبی برای سم‌زدایی و درمان کبد چرب داشته باشید.
این ها می تواند برای پاکسازی کبد چرب شما بهترین انتخاب باشد.
در ادامه، بهترین داروهای تأییدشده برای درمان سریع کبد چرب را معرفی می‌کنیم. این داروها می‌توانند به پاکسازی کبد، کاهش التهاب و جلوگیری از پیشرفت بیماری کمک کنند. با این حال، قبل از مصرف هر دارو، حتماً با پزشک مشورت کنید تا مطمئن شوید که مناسب شرایط شماست.
می توانید با کلیک بر روی هرکدام از دارو ها به صفحه خرید همان دارو مراجعه کنید.
بهترین قرص درمان کبد چرب یقینا لیورکر هلث اید می باشد که شما می توانید این دارو را از داروخانه آنلاین پرو دارو به صورت تحویل فوری خرید نمایید.
قرص امگا 3 نقش مهمی در تامین سلامت سلول های کبدی دارد و التهاب کبد را به صورت قابل توجهی با رعایت رژیم غذایی کاهش می دهد.
منبع طبیعی برای دریافت امگا 3 در خانه می تواند غذاهایی دریایی مانند ماهی سالمون، هالیبوت و ماهی تن باشد و همچنین شاهدانه، بذر کتان، گردو و روغن زیتون نیز می تواند به منبع عالی برای دریافت امگا 3 تبدیل شود.
ولی اگر شما آن دسته از افرادی هستید که فرصت کافی برای دریافت امگا 3 از منابع طبیعی ندارید می توانید از این قرص ها استفاده نمایید.
عرق خار مریم به دلیل داشتن سیلیمارین به یک گیاه دارویی مهم برای درمان سیروز کبدی تبدیل شده است.
عرق رازیانه به دلیل داشتن استروژن و ویتامین های A,B,C و D ادرار آور می باشد و همین ادرار مکرر باعث می شود سموم از بدن دفع گردد.
گیاه رزماری به دلیل داشتن خاصیت ضد التهابی و ضد درد و همچنین کاهش دادن میزان چربی کبد به بهترین گیاه برای درمان کبد چرب تبدیل شده است.
عرق کاسنی به دلیل داشتن خاصیت درمانی برای سیستم گوارش و پاکسازی و سم زدایی، به بهترین عرق در بین عرقیات برای درمان و کاهش چربی کبد به بهترین درمان فوری کبد چرب تبدیل شده است.
کلیه حقوق مادی و معنوی برای این سایت محفوظ می باشد و هرگونه کپی برداری شامل پیگرد قانونی می باشد.
